トリートメントの“正しい頻度”は？美容師が髪質別に徹底解説
こんにちは。
石川県野々市市の美容院 hair salon CyAN（ヘアサロンシアン） です。
「トリートメントって、どのくらいの頻度でやるのが正解？」
これは、お客様からとても多くいただく質問のひとつです。
毎月やったほうがいい？
ダメージが気になるときだけでいい？
そもそも、続ける意味はあるの？
今回は美容師の視点から、
トリートメントの“正しい頻度”と考え方を
髪質・ダメージ別にわかりやすくお伝えします。
そもそも、トリートメントの役割とは？
まず知っておいていただきたいのは、
トリートメントは髪を元に戻すものではないということ。
髪の毛は一度ダメージを受けると、
完全に元の状態に戻ることはありません。
トリートメントの役割は、
・ダメージの進行を抑える
・髪の内部バランスを整える
・扱いやすい状態を保つ
つまり、
「治す」ものではなく「整え、守る」ためのケアです。
理想の頻度は「月1回」
結論からお伝えすると、
理想は月に1回のサロントリートメントです。
サロンで行うトリートメントの効果は、
およそ1か月前後で少しずつ薄れていきます。
そのため、
・2〜3か月に1回
・気になったときだけ
というペースだと、
「その日は良いけれど、すぐ元に戻る」
という状態になりやすくなります。
「毎月は難しい…」という方へ
とはいえ、
毎月サロンに通うのが難しい方が多いのも事実です。
そこで大切になるのが、
サロンケアとホームケアの組み合わせ。
CyANでは、
・サロンでの集中トリートメント
・自宅で使うシャンプー・トリートメント
・洗い流さないトリートメント
この3つをセットで考えています。
サロンケアは「土台づくり」、
ホームケアは「毎日の積み重ね」。
どちらか一方だけでは、髪の状態は安定しにくいのです。
CyANがトリートメントを「オージュア一択」にしている理由
CyANでは、
サロントリートメント・ホームケアともに
オージュア（Aujua）シリーズのみを取り扱っています。
それは、有名だからでも、人気だからでもありません。
オージュアは、日本人の髪と頭皮の特性を研究し、日本の気候やライフスタイルを前提に開発されたヘアケアブランドです。
髪質やダメージの種類、年齢による変化などに合わせて、非常に細かくラインが分かれています。
だからこそCyANでは、「とりあえずこれを使う」という提案はしません。
オージュアソムリエが“診断”で見ているポイント
CyANには、オージュアソムリエの資格を持つ美容師が在籍しています。
診断の際に見ているのは、
・髪の太さ・硬さ・水分量
・ダメージの原因（乾燥／薬剤／摩擦など）
・頭皮の状態
・普段のスタイリングや生活習慣
単に「傷んでいるかどうか」ではなく、
なぜ今の状態になっているのかを重視します。
この見極めができていないと、どれだけ良いトリートメントでも
「思ったほど変わらない」という結果になってしまいます。
CyANがオージュアを選び続けている理由や、
オージュアソムリエという資格については、
こちらの記事で詳しくご紹介しています。
髪質・ダメージ別｜おすすめの頻度
カラー・パーマをしている方
→ 月1回が理想
薬剤ダメージは放置すると一気に進行します。
髪が細い・絡まりやすい方
→ 月1回〜1.5か月に1回
扱いにくさを感じる前のケアがおすすめです。
髪が太く、ダメージが少ない方
→ 1.5〜2か月に1回でもOK
ただし、ホームケアは必須です。
頻度を間違えると起こりやすいこと
「トリートメントしても変わらない」
「結局すぐ元に戻る」
こうした声の多くは、頻度が足りていないことが原因です。
トリートメントは、一度やって終わりではなく、続けることで意味が出るケア。
正しい頻度で続けることで、
・髪が扱いやすくなる
・ダメージしにくくなる
・スタイルが崩れにくくなる
といった変化が表れてきます。
髪だけでなく、「頭皮」も整える
どれだけ髪をケアしても、土台である頭皮の状態が整っていなければ、良い髪は育ちません。
- 頭皮の硬さ
- 血行不良
- 乾燥や皮脂バランスの乱れ
こうした状態は、
髪質の変化にも直結します。
そのためCyANでは、
トリートメントとヘッドスパを組み合わせたケアも
おすすめしています。
トリートメントは「続け方」で変わる
トリートメントの正解は、「とりあえずやる」ことではありません。
自分の髪を知り、正しい頻度で、正しく続けること。
そのためにCyANでは、オージュアソムリエの視点で
一人ひとりの髪と向き合い、無理のないケアをご提案しています。
「自分の場合は、どのくらいの頻度が合うんだろう？」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
